关于佳木斯单板指运动节面板的信息
初学者用吉他要用单板还是合板?
一、吉他分类（按材质分）。
1、合板吉他
“合板”指用木头碎片高压压成的人造木头，是吉他的最低档次材质。合板吉他指面板、侧板和背板均为合板制作。合板吉他不用考虑材料干燥，制作方便，价格便宜，价格在800以下。合板吉他没音色可言。个人不建议用合板吉他作练习琴，因为这类吉他会阻碍你的进步。
2、单板吉他
“单板”指自然的木头，单板吉他指面板是单板，侧板和背板还是合板制作。这类琴是木吉他的中等档次，也是作为演奏吉他的最低档次。单板吉他音色浑厚，音色比合板吉他高出不少。国产单板吉他价格在500元到3000元左右。
3、全单板吉他
全单板吉他指吉他面板、侧板和背板均为原木制作，是木吉他中最高档次。全单板吉他制作相当麻烦，制琴整个过程必须在湿度和温度可控的房子里。侧板弯好后还要经过很长时间的定型，制作工艺复杂，周期长。所以价格昂贵，市场价在6000到10000以上。
单板和合板的区别
二、吉他尺寸
普通吉他尺寸一般有38，39，40，41寸等，尺寸越大，音箱越大，共振效果越好，音色就越好。但是并不是越大越好，不同身高选择不同尺寸。怎么挑选适合自己尺寸的呢？
身高一米四以下：相信没几个人在这个身段的，这个身段的选择38，39寸比较合适。38寸的吉他中国特有，为练习琴。制作工艺和音色要求不高，价格便宜。39寸吉他为古典吉他标准尺寸。这两个尺寸女生选择的比较多。身材只要不是特别娇小，小编是不推荐的。
身高一米四以上：这个身段选择40，41寸完全没问题。想要一个比较好的音色吉他，绝大多数练习者会选择这两个尺寸。特点比较大气，箱体大，声音共鸣表现优异。其中，41寸是标准吉他尺寸，强烈建议。
三、吉他的外观
桶型区别
根据吉他的外观，又大致分为D型，J型，A型，OM型。
1、D型吉他
D型吉他箱体较大，共振效果好，有非常出色的低音特性和回声效果。在中国市场上是非常受欢迎的一个造型，也是小编特别推荐的造型。
2、J型吉他（Jumbo）
J型吉他从箱体来看，是所有造型中最大的。因此也有最好的回音效果和宽广的音域。特别适合演奏布鲁斯音乐与乡村音乐。由于其造型“憨厚”，过于圆润，并不符合中国人的审美观，因此在中国并不流行。不过，体型高大的人选择这种造型还是很搭的。
3、A型吉他
A型吉他有点类似D型吉他，但箱体更小点，因此共振效果差点，发出的声音也更尖锐些，因此适合弹奏即兴指弹和高频音乐的伴奏。
4、OM型吉他
OM型吉他，外观造型类似A型吉他，个人觉得OM型可能稍偏娇小可爱点。其他大部分特性都类似。
四、新手如何挑选吉他
看了以上吉他类型和型号以后，相信你大概知道自己想要个什么样的吉他了。新手挑选吉他，你可以问问自己内心，自己是随便短时间练习下还是会长久坚持下去。如果你是前者，小编建议你买个合板吉他即可，价格几百的，对初学者足够了。但是如果你真的很喜欢吉他，并准备坚持下去，那么建议你入门买个单板吉他。
另外，新书选琴标准应该是在自己最大购买力范围内。特别要注意手感，尤其是女孩子，80%的新手因为“手疼”而放弃了学习。一把手感好的吉他，对坚持学习和增加兴趣是非常有帮助的。在选择的时候可以选择琴柄更薄的，弦距更低的，按和弦时,手感更舒适的那种琴。
五、几款不同档次的吉他推荐
1、高性价比吉他推荐（入门）
如果你想买个几百的吉他练习，小编推荐两款性价比高的吉他给你参考：
VEAZEN费森CLR300单板系列
1）合板吉他：Starsun星臣DG220 ：针对国内中低端市场的星辰吉他，这个牌子在中国已有20多年历史。这款Starsun星臣DG220 吉他专为初学者设计，可以满足日常的练习和演奏需求。
Starsun星臣DG220
2）单板吉他：VEAZEN吉他41寸VZ200D / VZ200DC：VEAZEN这个牌子相信很多人比较熟悉了。VEAZEN主要面向初学者进阶者，以中档琴为主。是目前初学者吉他的佼佼者，被称为入门神器。如果你预算不多，有想要一把不坑的吉他，VEAZEN吉他是个很好的选择。
VEAZEN费森VZ200
2、中档吉他推荐
如果你是个打算长期坚持学吉他的新手或学习过一段时间的新手想换把好点的琴，这两款可能你会喜欢。
1）YAMAHA雅马哈FG800
雅马哈在乐器界可谓非常出名，其产品一直都很受欢迎。FG800是雅马哈一款入门单板吉他。做工精细，音色清亮，共鸣宽广。缺点是低音表现略显不足。
YAMAHA雅马哈FG800
2）VEAZEN吉他41寸VZ100D / VZ100DC
在同等价位（千元级别）面单中，VEAZEN VZ100D / VZ100DC的配置几乎可以秒杀所有同等价位的吉他。这款吉他面板为云杉面单板背侧板为玫瑰木，在同价位中音质、手感表现极佳，弦距还超低，关键是价格亲民。这款吉他简直是为初学者进阶者量身定做，强烈推荐。
VEAZEN费森VZ100D /C
3、中高档吉他推荐
如果你是个土豪，那么推荐几款入门全面单吉他给你参考。
1）TRUMON楚门 D25
楚门吉他属于国产新晋品牌，早些年在其他工厂代工，近两年开始拥有自己的生产线，产品定位为中高端。D25同样是楚门的入门级面单，采用西提卡云杉单板和桃花芯背侧板，同时也使用了桃花芯琴颈的配置。品控一直都做得比较出色，有不错的手感，音色方面虽然没有太突出的表现，但也算是和价格匹配。
TRUMON楚门 D25
2） VEAZEN费森VZ90系列
VEAZEN费森VZ90系列
刚刚面市的VEAZEN费森全新中高端面单VZ90系列，依然延续高品质高性价比的一贯作风。此次新产品，无论是外观细节还是音色手感都往上跳了一个台阶，整个制作工艺都在行业平均水平之上，是非常值得上手的一款中端面单吉他。
五、总结
适合自己的就是最好的，希望这篇文章能对你有帮助。祝各位能买到适合自己的好琴。
有哪些性价比高的面单吉他?
性价比高的面单吉他有：YAMAHA雅马哈FG800系列、VEAZEN费森VZ90系列、EASTMAN伊斯特曼PCH系列。
1、YAMAHA雅马哈FG800系列
雅马哈最低端的面单吉他系列，常年的销量王。拥有巨大的品牌优势以及产品实力，FG800系列虽然选用最简配的材料，西提卡云杉单板，拿都木背侧板以及拿都木琴颈，即使这样，也不影响量产琴的稳定性。
只是在追求稳定性的同时，既增加了面板厚度，音梁结构也更偏向于力学效果，所以音色上会略有牺牲，毕竟吉他始终是力学与声学相辅而成产品。不管怎样，选择购买雅马哈，踩坑的概率就可以尽量减小。
2，VEAZEN费森VZ90系列
费森吉他是近几年来比较受吉他爱好者欢迎和喜欢的一个良心品牌，刚刚面市的VEAZEN费森全新中高端面单VZ90系列，依然延续高品质高性价比的一贯作风。此次新产品，无论是外观细节还是音色手感都往上跳了一个台阶，整个制作工艺都在行业平均水平之上，是非常值得上手的一款吉他。
配置上选用西提卡云杉单板桃花芯背侧板和西提卡云杉单板玫瑰木背侧板两款搭配，同时都有四款桶型可以选择，适合各种不同需求的吉他爱好者。如何预算适合的话，这应该是一个不错的选择。
3，EASTMAN伊斯特曼PCH系列
作为一个拥有美系血统的国产品牌，做工和口碑都是不错的。PCH系列同样为伊斯特曼的入门级面单吉他，PCH1是云杉单板沙比利背侧板的配置，PCH2则是云杉单板玫瑰木的配置。
选材用料以及做工都是比较用心讲究，音色上也有自己的特色，只是价格上开始向国际品牌靠拢，对于国内消费者来说显得就不那么接地气。不过从综合性来讲，也是值得尝试的一款好吉他。
单板吉他分为面单、面侧单和全单：
1、面单是指吉他面板是单板。
2、面侧单是指面板和侧板是单板。
3、全单是指面板，底板，侧板都是单板。
常见的理解错误：
1面板一般是两块对缝拼接，有些同学错误的以为拼接就不是“单”。
2并不是所有面单或者全单一定比夹板好，我曾在乐器展上见过非常廉价的全单，但音色极差。
3单板只能代表材料等级，不能100%说明它的音色，防止商家偷换概念！影响音色的有许多方面，单板只是其中一项。
佳木斯快乐舞蹈健身操跳法
第 五 套 佳木斯快乐舞步健身操（行进间有氧健身操）
整套健身操要求
头正，颈直，挺胸，收腹。
第一节 上肢运动：
（听到上肢运动【动】字口令时双手上举）动作要点：1总体要求是横平竖直2要用爆发力做操，做操的时候要全身放松，不要浑身绷紧。做动作时要骤然加速，到位后骤然停顿，做出节奏感来。
1、
齐步走（左脚开始向前连续迈进｛间隔N秒后｝听到直臂回环口令时做直臂回环三拍间隔）直臂回环：两臂上举与地面垂直，两掌心相对，整个手臂成一条直线。
双臂往下走的时候要慢
，贴着腹前绕过，到了手指尖冲地面时开始加速向体侧摆臂，头部这时跟着手臂向体侧平行转动，眼睛看手指尖。两臂摆到位后停顿，与地面平行，掌心向下，曲臂要尽量后展，两臂摆到位后从侧面看和身体成一线。然后再快速直臂向上至头顶再停顿，
这时头再转向前方，它的节奏就是 慢 快 快 。
大臂向下或是向上的时候要始终贴着身体摆动。2、伸展下摆：1迈左腿两臂前伸，与地面平行，掌心向下2迈右腿两掌上扬，用肩带动臂带动手，整个手臂成一条直线，举到头顶后和地面垂直，掌心向前。3迈左腿两臂下落，与地面平行。4迈右腿两臂伸直向体后加速抽，掌心向上。
3、侧身下摆：1迈左腿两臂侧平伸，与地面平行，掌心向下。2迈右腿两臂上举平行，掌心相对，不要击掌。3迈左腿两臂下落，与地面平行。4迈右腿两臂下落，与地面垂直。
4、前侧下摆：1迈左腿两臂前伸，与地面平行，掌心向下。2迈右腿两臂侧展，掌心向下。3迈左腿两臂前伸。4迈右腿两臂伸直向体后加速抽，掌心向上。
5、侧屈伸展：1迈左腿两大臂抬平，把肩打开，两手五指并拢扣在肩窝上，从侧面看肩部和身体成一条直线。2迈右腿直接向上插掌，指尖指向天空，两臂平行，与地面垂直，掌心相对，3迈左腿两臂向下，两手五指并拢扣在肩窝上。4迈右腿手顺着体侧迅速向下伸直，手不要随意的由肩从胸前向下砍。
第二节：肩部运动（听到【动】字口令时平曲双臂）动作要点：胳膊锁住不动，靠耸肩去带动。
1、
齐步走（做前平曲臂耸肩）双臂平端和地面平行，两拳锋相对，拳心向下握空心拳。将双肩后展锁住，然后通过耸肩去带动胳臂上下起落 ，不要光动胳臂不动肩。
2、前平耸肩（双臂扭动）迈左脚右掌向上，左掌向下，两掌心相对，胳臂与地面平行，靠耸肩带动两掌上下翻转。
3、侧平耸肩：两臂平伸，掌心向下，把肩锁住，胳臂不动，完全靠肩部耸动来带动胳膊上下动，胳臂运动的轨迹是平行上下运动。
4、侧曲耸肩：两大臂抬平，把肩打开，两手五指并拢扣在肩窝上，靠耸肩带动大臂上下耸动，不要做圆周运动，从侧面看肩部和身体成一条直线。
5、垂臂耸肩：两臂下垂与地面垂直，整个手臂成一条线，随着肩部耸动手指尖的感觉象往地面扎。
第三节
扩胸运动：动作要点：扩胸时两肩尽量后张，把胸打开，后背有夹紧感。
1、
齐步走（做平曲扩胸）1两臂平端，拳锋相对，拳心向下。2两臂前伸，与肩同宽与地面平行，拳心相对。3两臂伸直向体侧平展拳心向前。
2、前曲扩胸：1迈左脚两小臂和拳靠在一起，拳心向自己，小臂和地面垂直，大臂和地面平行。2迈右脚两臂向体侧展开，两肩后张，两臂和身体从侧面看成一线。
3、叠臂扩胸：迈左腿右小臂至于左小臂之上，与肩同宽，与地面平行，迈右脚两臂向体侧平行扩胸，两肩后张，两臂和身体从侧面看成一线。再迈左腿时左小臂至于右小臂之上，迈右脚两臂向体侧平行扩胸。
4、垂臂扩胸：1迈左脚含胸，两臂向体前伸直，于身体成30度角，两手背在体前相对。2迈右脚两臂向体侧张开，把肩打开，尽量向后扩胸，两掌心向前，整个手臂不要弯曲，成一条直线。
5、前平扩胸：1两臂平端，拳锋相对，拳心向下，向体侧平行扩胸两下。2两小臂和拳靠在一起，拳心向自己，小臂和地面垂直，大臂和地面平行向体侧扩胸两下。
第四节：体侧运动（听到【动】字口令时双臂前平举）动作要点：胳臂和肩部锁住不动，完全靠左右摆腰来带动，跨部不要跟着动。
1、
齐步走（做前平侧摆）两臂前伸与地面平行，掌心相对，伸出后往回顶一下把脖子顶直，把头和肩锁住始终成直角，靠腰部的左右摆动带动身体，肩膀不要前后扭动，胯部也不要随着身体左右扭动。
2、上举侧摆：两臂平行向上伸直，整个手臂成一条直线，掌心相对锁住不动，随腰部左右摆动。
3、平曲侧摆：双臂平端和地面平行，两拳锋相对，拳心向下握空心拳。将双肩后展锁住，然后靠腰部的左右摆动带动身体，胳膊肘不要上下挑动。
4、直臂侧摆：将肘关节绷住， 使其向上摆动的时候 ，胳膊不能弯曲 ，整个手臂成一条直线，双臂在体侧向上摆动的时候
，由掌心朝下变为掌心向头部，大臂贴住耳朵，摆动幅度要超过身体中心线。要用腰劲去摆，不要光摆胳臂不动腰，
5、夹脊侧摆：将肩部后展，两臂与肩同宽平行，与身体成30度角锁住不动，通过左右摆腰带动身体。两肩不要前后动。
第五节
体转运动：（听到体转运动【动】字口令时平曲双臂）动作要点：1收腹。2 把头和肩锁住不动，靠腰部平行转体45度带动身体。不要光转肩不转腰，肩部也不要上下运动。
1、齐步走（做平曲体转）双臂平端和地面平行，两拳锋相对，拳心向下握空心拳。将双肩后展， 然后锁住，靠腰部平行转体45度带动身体。
2、前曲体转：把两个胳臂锁住，大臂与地面平行，小臂与地面垂直，拳心相对。靠腰部平行转体45度带动身体。
3、托举体转 ：双手五指翻掌向上扣住，
双臂向上顶的时候， 双臂要贴住耳朵 ，胳膊一定要伸直， 要尽量使劲向上顶 ，然后把胳膊和头锁住， 使胳臂和身体从侧面看成一条直线，靠腰部平行转体45度带动身体。
4、侧曲体转：两大臂抬平，把肩打开，两手五指并拢扣在肩窝上锁住不动，从侧面看肩部和身体成一条直线。靠腰部平行转体45度带动身体。
5、卡腰体转：当双手掐住腰后 ，把肚子收住 ， 将双肩后展锁住，从侧面看肩部和身体成一条直线。 胸挺起来 ，将脖子后挺， 将下颚下沉， 目视前方
。靠腰部平行转体45度带动身体。
第六节：腰腹运动：整套腰腹动作的要点是1一拍晃两下，两下要晃匀称。2收腹3把两腿膝关节挺直，两脚后脚跟微抬起，在走的时候后脚尖要搭住前脚的脚跟，走半步。
1、
齐步走（做前曲后摆臂）第一个动作小臂和大臂成直角，指尖在身体中心线上与鼻尖同高，后手摆出后定住，与身体成30度角，不要随着身体上下摆动。
2、平曲侧摆：两臂向下帖着腹前绕过向体侧摆臂，不是从体前横向扫过。两臂与地面平行，掌心向下，曲臂要尽量后展，直接抬到位，不是先摆到体前再往后拉一下。两臂摆到位后从侧面看和身体成一线。
3、正步摆动：就是向军队的正步走一样，把大臂抬平与地面平行，大臂和小臂成直角，手碗的位置在身体中心线，拳心向下。后手摆出后定住，与身体成30度角，拳心向上，不要随着身体上下摆动。
4、平击下摆：1两臂向前平伸，与肩同宽，掌心向下。里合两下，拇指跟部要碰到一起。2两臂向体后直臂摆两下，掌心向上。
5、直臂摆动：整个手臂成一条直线前伸，掌心向下，后手掌心向上，与身体成30度角，掌心向上，不要随着身体上下摆动。
第七节
下肢运动：（听到下肢运动【动】字口令时侧曲双臂）动作要点：支撑腿的膝盖要绷直，踢腿的腿部要放松，不要用力绷紧。要先抬起大腿再踢腿。
1、
齐步走（做侧曲前踢腿）两大臂抬平，把肩打开，两手五指并拢扣在肩窝上锁住不动，从侧面看肩部和身体成一条直线。一腿挺直，另一腿抬起大腿，绷直脚背，向正前方弹踢，着力点在脚背。腿踢直后成一条直线，与身体成30度，略停顿后收回。
2、卡腰侧踢腿：当双手掐住腰后 ，把肚子收住 ， 将双肩后展锁住，从侧面看肩部和身体成一条直线。 胸挺起来 ，将脖子后挺， 将下颚下沉， 目视前方
。一腿挺直，另一腿抬起大腿，绷直脚背，向前方内侧45度方向弹踢，身体向前不要转体。着力点在脚背。腿踢直后成一条直线，与身体成30度，略停顿后收回。
3、平曲侧伸腿：双臂平端和地面平行，两拳锋相对，拳心向下握空心拳。将双肩后展，
然后锁住。一腿屈膝向正前方，一腿向正侧方伸腿。膝盖蹬直，脚尖着地，整条腿成一条直线，与身体成30度。
4、侧平下蹬腿：两臂平伸，掌心向下，把肩锁住，从侧面看肩部和身体成一条直线。一腿挺直，另一腿抬起大腿，勾脚尖，向正前下方蹬踢，着力点在脚跟。腿踢直后成一条直线，与身体成30度，略停顿后收回。
第八节：整理运动（听到【动】字口令时双手卡腰）动作要点：1用胯关节打点，不是摆腰，一拍摆两下，
胯关节要一下一下的做的有力。2前腿绷直，后腿微曲向正前方顶膝，脚跟抬起，走半步脚。
1、 齐步走（做卡腰摆髋）当双手掐住腰后 ，把肚子收住 ，
将双肩后展， 胸挺起来 ，将脖子后挺， 将下颚下沉， 目视前方 。
2、曲臂摆髋：两肘离开体侧30度锁住不动，从侧面看肘部和身体成一条直线。迈左脚平伸右小臂，拳心向上，侧摆两下。左小臂与大臂成一条直线，拳心向下，侧摆两下。迈右脚相反。
3、垂臂摆髋：两臂伸直下垂，掌心相对，离开体侧30度后拍击大腿外侧2下。
吉他买单板还是合板的？
单板和合板琴的区别：
合板琴的音质相对分散，力量感也会比单板琴弱一些。声音趋于稳定，不存在时间越久音质越好一说。
单板琴为天然实木板拼接而合板则是木皮木屑高压而成，单板的音质纯正饱满，开声后还有较大的空间，时间越久声音就会越好。
低于500元以下的吉他不推荐，烧火棍比例太高了，差劲的音质和超高弦距，会影响你的学习热情，什么是烧火棍可以自行百度一下。建议加点预算吧，至少范围在500~2000元内。这样可以有很多选择，主流品牌的合板琴或者国产品牌的面单琴，个人经验来说首选面单吉他入门。
价格：1000元内
VEAZEN费森VZ200 面单吉他
VEAZEN费森VZ200系列是经典热销的D桶型面单琴，采用云杉面板，沙比利背侧板和玫瑰木做工细腻，分别有40寸和40寸两种尺寸，41寸D桶型音色清脆通透，共鸣效果出色，低音醇厚，延音很长，无论弹唱和指弹都有不错的表现。40寸OM桶型琴体较为小巧，音色方面中高音较为突出，颗粒感明显。无论是SOLO或者是指弹都有非常好的表现力。
Saga萨伽SF700 面单吉他
Saga萨伽SF700C，配置：云杉面板、玫瑰木指板、沙比利背侧，千元入门单板圈里口碑很好的一款琴，标准D型琴体的吉他，低音浑厚，声音层次感分明，适合扫弦等节奏明快歌曲。指弹大师张利也曾力荐，做工精细严谨，各个细节都是比较用心。SF系列有亮光和哑光两种漆面工艺和圆缺角设计，也有电箱版可选，搭载的经典渔夫拾音器。总的来说性价比不错，音色手感俱佳。
价格：1000元-2000元
这个价位的吉他一般都是中端面单,选择也较多，条件允许，还是更为推荐。
CORT EARTH 70，面单吉他
采用的是云杉面板、桃花芯背侧板的面单琴。考特吉他也是吉他行业的一线品牌，国内木吉他较为流行。整体感觉声音偏亮，音量和共鸣都还不错，手感舒适，握着也舒服，一些小细节如油漆、品丝、琴身各部位的连接处都处理得不错。
VEAZEN费森VZ90，面单吉他
费森吉他是近几年来比较受吉他爱好者欢迎和喜欢的一个良心品牌，刚刚面市的VEAZEN费森全新中高端面单VZ90系列，依然延续高品质高性价比的一贯作风。此次新产品，无论是外观细节还是音色手感都往上跳了一个台阶，整个制作工艺都在行业平均水平之上，是非常值得上手的一款吉他。配置上选用西提卡云杉单板桃花芯背侧板和西提卡云杉单板玫瑰木背侧板两款搭配，同时都有四款桶型可以选择，适合各种不同需求的吉他爱好者。如何预算适合的话，这应该是一个不错的选择。
希望可以帮到各位选到一双适合自己的吉他。一般来说，新手都是不太懂得保养琴的，如果你的预算真的不够，那么用合板也是明智的选择。最后，希望大家在选购的吉他的时候不会被宰，轻松选到自己喜欢的吉他！
